うつ病の治療方法・自宅治療のガイド

もくじ 隠す

① うつ病とは何ですか?

うつ病と不安の人

ほとんどの人は時々悲しい気分になります。 それは喪失や人生の闘争に対する通常の反応です。

しかし、無力感、絶望感、無価値感などの激しい悲しみが何日も何週間も続き、人生を生きられないようにするのであれば、それは悲しみ以上のものになるかもしれません。 治療可能な病状である臨床的な鬱病を持つ可能性があります。

② うつ病の症状(うつ病のサイン)

2週間以上にわたってこれらの症状が5つ以上ある場合は、うつ病になる可能性が最も高いです。

● 一日の大半、特に朝は意気消沈した気分
● 一日の大半、疲れを感じたり、エネルギーが不足している
● 一日の大半無価値または罪悪感を感じる
● 集中し、詳細を思い出し、決断を下すのに苦労している
● 眠ることができないか、ほとんど毎日眠り過ぎる
● ほぼ毎日、多くの活動にほとんど興味も喜びもない
● はしばしば死や自殺について考える(死の恐れだけではありません)
● 落ち着かなくなったり遅くなったりする
● 体重が減った、または増えた
● いらいらして落ち着かない
● 人生の喜びを失う
● おなかをすかせたりする
● 痛みや痛み、頭痛、けいれん、または消化不良の問題がある
● 悲しい、不安な、または「空の」感情がある

これらの症状は一般的ですが、うつ病のある人全員が同じ症状を示すわけではありません。それらがどれほど深刻であるか、それらがどれくらいの頻度で発生するか、そしてそれらがどれくらいの期間続くことができるかは様々である。

症状もパターンで発生する可能性があります。例えば、うつ病は季節の変化を伴うことがあります(以前は季節性情動障害と呼ばれていた状態)。

 

③ うつ病になる原因は何ですか?

うつ病はほぼすべての年齢の人に影響を与えます。何人かの人々が落ち込んで成長する理由は必ずしも知られていません。研究者らは、実際にはうつ病のさまざまな原因があり、それが必ずしも予防可能ではないと考えています。

遺伝学および生物学

遺伝子

双子、養子縁組、および家族研究は鬱病を遺伝学に結び付けました。研究によって強力な遺伝的要素があることが示唆されているが、研究者はうつ病のすべての遺伝的危険因子についてまだ確かではない。

ほとんどの研究者は、両親や兄弟がうつ病を患っていることがうつ病の危険因子になる可能性があると考えています。

 

脳化学の不均衡

うつ病は、気分調節に関与する神経伝達物質の不均衡によって引き起こされると考えられています。

神経伝達物質は、脳のさまざまな領域が互いに通信するのを助ける化学物質です。特定の神経伝達物質が不足している場合、これは臨床的うつ病として私たちが認識する症状につながる可能性があります。

 

女性ホルモン

女性ホルモンでうつ病

女性は男性の約2倍の頻度で大うつ病に苦しんでいることが広く文書化されています。鬱病性障害の発生率は女性の生殖年数の間にピークに達するので、ホルモンの危険因子が非難である可能性があると考えられています。

女性は、月経期前後、出産時、および閉経期前後など、ホルモンが流動的である時期に、特に鬱病性障害を起こしがちです。

さらに、女性のうつ病のリスクは、閉経後に低下します。

 

概日リズムの乱れ

季節性情動障害(季節性パターンを伴う大うつ病性障害として正式に知られている)と呼ばれるうつ病の一種は、身体の正常な概日リズムの乱れによって引き起こされると考えられています。

目に入る光はこのリズムに影響を及ぼします、そして冬のより短い日の間に人々が屋外で限られた時間を過ごすかもしれないとき、このリズムは分裂するようになるかもしれません。

短く、暗い日がある寒い気候に住んでいる人々は最も危険にさらされている可能性があります。

 

栄養不良

貧弱な食事はいくつかの点でうつ病に寄与します。さまざまなビタミンやミネラルの欠乏が鬱病の症状を引き起こすことが知られています。

いくつかの研究では、オメガ3脂肪酸が少ないか、オメガ3に対するオメガ6の比率が不均衡な食事は、うつ病の発症率の増加と関連していることがわかりました。

さらに、砂糖を多く含む食事はうつ病と関連しています。

 

健康上の問題

心と体は明らかにつながっています。身体的な健康上の問題を経験しているならば、精神的健康の変化も発見することがあります。病気は2つの点でうつ病に関連し、慢性疾患のストレスは大うつ病のエピソードを引き起こす可能性があります。

さらに、甲状腺疾患、アジソン病、肝疾患などの特定の病気は、うつ症状を引き起こす可能性があります。

 

薬物

アルコール中毒

薬物とアルコールは、鬱病性障害の一因となります。しかし、いくつかの処方薬でさえうつ病に関連しています。

うつ病に関連していることが判明しているいくつかの薬には、抗けいれん薬、スタチン、興奮薬、ベンゾジアゼピン、コルチコステロイド、およびβ遮断薬が含まれます。

人生の悩みやストレスの状況

ストレス発散ができない人

人の対処能力を圧倒するストレスの多い人生の出来事は、うつ病の原因となる可能性があります。

研究者たちは、ストレスの間に分泌される高レベルのホルモンコルチゾールが神経伝達物質のセロトニンに影響を及ぼし、鬱病の一因となっているのではないかと疑います。

 

悲しみと喪失

悲しい女子

愛する人を失った後、悲しんでいる人はうつ病の同じ症状の多くを経験します。睡眠障害、食欲不振、そして喜びや活動への興味の喪失は、喪失に対する正常な反応です。

悲しみの症状は、時間が経つにつれて治まると予想されます。しかし症状が悪化すると、悲しみはうつ病に変わるかもしれません。

 

④ うつ病の行動パターンは何ですか?

不幸であることは、意気消沈することと同じではありません。 うつ病は、仕事で悪い週を過ごした後、または私たちが分裂を経験しているときに私たちがどのように感じるかを説明するために大まかに使用される用語です。 しかし、大うつ病性障害、うつ病の一種は、はるかに複雑です。 それが鬱病であるのか、それとも私たち全員が人生で経験する悲しみであるのかを決定する特有の症状があります。

持続的で揺れない暗い気持ちがうつ病の結果であるかどうかを判断することが、癒しと回復への第一歩となります。 これらの警告サインを読んで、精神保健専門家に会うべき時が来たかどうかを確かめてください。

絶望的な見通し

大うつ病は一般的に人生について感じる方法に影響を与える気分障害です。人生に絶望的な、あるいは無力な見方をすることは、うつ病の最も一般的な症状です。

他の感情は無価値、自己嫌悪、または不適切な罪悪感かもしれません。一般的で繰り返し起こるうつ病の考えは、「それがすべて私のせいだ」または「要点は何ですか?」と発声することです。

利益の喪失または活動からの撤退

うつ病はあなたが愛するものから喜びや楽しみを取り除くことです。スポーツ、趣味、友達との付き合いなど、かつて楽しみにしていた活動からの興味の喪失や撤退は、もう一つの大きなうつ病の兆候です。

興味を失う可能性があるもう一つの分野はセックスです。大うつ病の症状には、性欲の低下やインポテンスさえも含まれます。

疲労と睡眠の問題の増加

楽しんでいることをやめるかもしれない理由の一部は、とても疲れているからです。うつ病は、エネルギー不足と圧倒的な疲労感を伴うことが多く、これはうつ病の最も衰弱させる症状の1つです。これは過度の睡眠につながる可能性があります。

一方が他方につながる可能性があるため、うつ病は不眠症にも関連しています。彼らはまたお互いをより悪くすることができます。質の欠如、安らかな睡眠も不安につながる可能性があります。

不安

うつ病が不安を引き起こすことは示されていませんが、2つの状態はしばしば一緒に起こります。不安の症状には次のものがあります。

● 緊張感、落ち着きのなさ、緊張感
● 危険、パニック、または恐怖の感情
● 急速心拍数
● 急速呼吸
● 発汗増加または発汗
● 震えや筋肉のけいれん
● 心配していること以外の何かについて明確に集中したり考えたりするのが難しい

男性の過敏性

うつ病は男女に異なる影響を及ぼす可能性があります。研究によると、鬱病の男性は過敏性、逃避行動または危険な行動、薬物乱用、または怒りの見当違いなどの症状を示すことがあります。

男性はまた、女性よりうつ病を認識したり、それに対する治療を求めたりする可能性が低くなります。

食欲および体重の変化

体重と食欲は、うつ病のある人にとっては変動します。この経験は人によって異なるかもしれません。食欲が増し体重が増える人もいれば、おなかが減って体重が減る人もいます。

食事の変化がうつ病に関連しているかどうかの1つの兆候は、それらが意図的であるかどうかです。そうでない場合は、うつ病が原因である可能性があります。

コントロールできない感情

うつ病でコントロールできない感情

ある分、それは怒りの爆発です。次にあなたは手に負えないほど泣いています。外には変化を促すものは何もありませんが、感情はちょっと気がつくと上下に変わります。うつ病は気分のむらを引き起こす可能性があります。

死を見る

うつ病は自殺と関連していることがあります。

自殺で死亡する人は通常、最初に症状を示します。人生を終わらせることに成功する前に、人々はそれについて話すか、または最初の試みをするでしょう。誰かが自傷行為や他の人を傷つける危険性があると思うならば:

● 110または最寄りの緊急電話番号に電話しましょう。
● 助けが来るまでその人と一緒にいるようにしましょう。
● 害を及ぼす可能性のあるナイフ、薬、その他のものを取り除きましょう。
● 良い聴衆になる。 しかし、判断したり、議論したり、脅したり、叫んだりしないようにする。
● 誰かが自殺を考えていると思うなら、自殺予防精神科医から助けを求めよう。

助けを得る

お医者様

2週間以上前に述べられた症状のいくつかを持っていたならば、大うつ病性障害に苦しんでいるかもしれません。落ち込んでいることを認識することは、正しい助けを得るために不可欠です。

うつ病は何百万もの人々に影響を及ぼしますが、ライフスタイルの変化から薬物療法まで、利用可能なさまざまな治療法があります。選択した治療の道に関係なく、専門家の助けを求めることは再び自分自身のように感じることに戻るための第一歩です。

⑤ うつ病を克服する方法:意味のある影響を与え、幸せな生活を送るために今できること

人生を改善するために観点を変える

うつ病にはしばしば心理的近視が起こります。被害者は自分自身に対して魂を吸う否定的な考えをロボット的に繰り返します:「これまで試したことは何もありません」「どうしてそんなにバカだったのでしょうか?」

物事を一方向に見ることにこだわっているだけなので、他の見方を見逃すことがあります。部屋の中には、本棚、ランプ、絵、日光があふれている窓など、観察したり考えたりするためのさまざまな物があります。

何かを見る方法はたくさんあります。絶えず自分自身を納得させるのではなく、他のすべてのオプションを検討することは絶望的です。Plan B (代替策)が常にあります。

幸せな思い出を想像する

幸せな思い出を想像する人

否定的な思考習慣は、うつ病において非常に重要な役割を果たします。研究によると、意気消沈した人々は自分の達成度、才能、そして資質を最小限に抑える傾向があります。

質や技能の点で他の人に匹敵するにもかかわらず、劣っていて無能であると見なす傾向があります。

思考習慣は、問題や欠点に焦点を当てたり、誇張したりして、自分の生活の中で良いものを見ることを最小限に抑えるか失敗しています。ポジティブなことよりもネガティブなことをより頻繁に思い出す傾向があり、自分の生活の中で喜びの気持ちを最小限に抑える、見落とす、または忘れる傾向がある。喪失や個人的な問題に夢中になっていると感じるかもしれません。


幸せな人たちも、落ち込んでいる人たちと同じように、失敗、失望、拒絶、否定的な感情、痛み、そして大きな悲しみを経験します。

しかし、幸せな人々は、悲しみや苦しみを普通の生活の一部として優雅に受け入れ、自分たちの問題についてできることをしながら前向きな姿勢を保ちます。これはまた、彼らが周りにいることをより快適にし、彼らの社会生活を向上させます。幸福の一部は、苦しみ、選ばれた立場、物事の見方の中で、愛情のある人生を勇気を持って選ぶことです。不満や失敗を期待して、意気消沈した人々はしばしば簡単にあきらめ、それによって失敗をもたらす。

幸せな人々は、すべての失敗が、あきらめることを拒否すると成功につながる可能性がある学習経験であることを知っています。悲観的思考は彼らに多くの楽しい活動を拒絶させる。

やる気の欠如は、物事を改善するために何をすべきかを知らないことや必要な変更を加えることを恐れることを伴うことが時々あります。

積極的な即効性で暗闇に立ち向かおう!

前向きなメッセージを投稿する

 スマイリー 前向きなメッセージを投稿する

誰かがあなたに尋ねるとき、「どのようにあなた自身を知覚しますか?
そして、「私は退屈だ」、「私は臆病者だ」、「私は醜い」、「私は賢くない」などのフレーズで答えると。

話者にとって、これらの感情は絶対的な真実です。彼または彼女のアイデンティティー感、身近な住まいのない魂のない場所、したがって、出口の扉なしに「快適な不快感」を提供します。これらの消滅する信念があなたの自己イメージを支配する限り、何も良いことを突破することはできません。

この否定的なエネルギーを打破するには、「リストをまとめて印刷して財布のようにあなたの財布に入れる」ことをお勧めします。家の周りにそれらを振りかけます。洗面化粧台の上に「私は素敵な目をしている」、冷蔵庫の上に「私は信頼できる」と置くなどと書きましょう。積極性を強化し始めるためにあなたの家の周りに前向きなメッセージを投稿し続けましょう。

「自分が嫌いなことすべて」のマントラを「私を特別で、ユニークで、愛らしい人にするすべての資質」に交換しましょう。

自分のために計画を立てる

人が落ち込んでいるとき、その人がベッドにいることを望んでいる唯一の場所は、できれば色合いが描かれたカバーの下です。親切な声を聞くために電話を持ち上げて、最低限の仕事以外の計画(仕事、学校、食料品店)を持っていることははるかに難しいと感じます。

インターネットは、自分自身を守ることを危険なほど魅力的なものにしています。研究によると、ソーシャルメディアを1日約30分に制限すると、うつ病が軽減されます。

落ち込んでいるとき、している気がする最後のことは家から出ることです。しかし、シャワーやお風呂を浴びたり、服を着たり、散歩したり、ジムに行ったり、社交的になったりする努力をすることが不可欠です。

人生の楽しみをの見つけ方

人生の楽しみ 犬

多くの研究では、過去の素晴らしい活動を振り返るのではなく、将来の楽しいイベントを考えたときに感情的な高揚が見られることを示しています。

旅行を予約したり、コンサートのチケットを購入したり、パーティーを計画したりすると良いでしょう。たとえば、世界に善を生み出し、つながりを満たすことにつながる可能性があるプロジェクトを開始すること。

ペットを養子にすることは治療的であり、うつ病の治療に効果的であることが知られています。 ペットを飼うことは、幸福感に大きく貢献し、抗うつ薬の効果を高めることさえあります、と研究は明らかにしています。うつ病に問題があるかどうかにかかわらず、ペットの飼い主が自尊心を高め、やる気を高め、さらには快適さと安全性を提供するのに役立つことがわかっていることを知っておくと便利です。

重要なのは、継続的に自分に何も良いことがないと言うのをやめることです。そこにいた、それを見て、それをした。代わりに、期待をもたらすことができる何かを作成しましょう。

⑥ うつ病に効く抗うつ薬オススメ一覧

不安の薬物治療は一般的に安全かつ効果的であり、しばしば治療と組み合わせて使用されます。 症状の重症度、その他の病状、その他の個人の状況に応じて、薬物療法は短期的または長期的な治療法の選択肢となります。 しかし、あなたにとって最適な薬を見つけるには時間と忍耐力が必要です。

うつ病に効く抗うつ剤の中でも特にオススメのものをいくつか紹介します。

SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)

選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)は、入手可能な最も一般的に処方されている抗うつ薬の一部です。それらには、セレクサ(Celexa)、レクサプロ(Lexapro)、ルボックス (Luvox)、パキシル(Paxil)、プロザック(Prozac)、およびゾロフト(Zoloft)が含まれます。 SSRIは、脳内のセロトニンのレベルを増加させることによって鬱病を緩和する。セロトニンは、脳細胞間でシグナルを伝達する化学伝達物質(神経伝達物質)の1つです。 SSRIは脳内のセロトニンの再吸収(再取り込み)を遮断し、より多くのセロトニンを利用可能にします。


プロザック 20mg(フルオキセチン)

プロザック
プロザック(フルオキセチン)は選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)抗うつ薬です。 フルオキセチンは、うつ病、パニック、不安、または強迫症状を持つ人々に偏っている可能性がある脳内の化学物質に影響を与えます。

メリット:SSRIはシステム内に長期間留まるため、中止症状を示す可能性が最も低くなります。
推奨患者:症状に疲労が含まれるうつ病患者。

一般的なプロザック(Prozac)の副作用は次のとおりです:

● 睡眠障害(不眠症)、奇妙な夢
● 頭痛、めまい、視力の変化
● 振戦または震え、不安または緊張を感じる
● 痛み、脱力感、あくび、疲労感
● 胃のむかつき、食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢
● 口渇、発汗、ほてり
● 体重または食欲の変化
● 鼻づまり、副鼻腔炎の痛み、のどの痛み、インフルエンザの症状
● セックスドライブ、インポテンス、またはオーガズムの難しさの減少

投与量
投与量は、患者の年齢と治療の目的によって異なります。これが線量の例です。

鬱病に対する通常の成人用量は、朝に口から摂取される、1日当たり20ミリグラム(mg)で始まる。数週間経っても症状が改善しない場合は、それを増やすことができます。維持量は1日20〜60 mgで、最大量は1日80 mgです。

うつ病を治療するために遅延放出経口カプセルを使用する成人は、週に一度90 mgのカプセルを服用することになります。

効果が出るまでに4週間以上かかることがあります。
服用量、服用頻度、および服用時期に関して、必ず医師の指示に従つて治療してください。
誤った用量を服用すると危険な場合があります。

プロザックの通販はこちら
※リンク先はフルオキセチン医薬品です。


フルニル(プロザック・ジェネリック医薬品)20mg(フルオキセチン)

フルニル(プロザック・ジェネリック)
フルニルはフルオキセチンの国際ブランドであり、大うつ病性障害、中等度から重度の過食症、強迫性障害およびパニック障害の治療に使用される選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)抗うつ薬です。 プロザックのジェネリック医薬品です。

メリット:SSRIはシステム内に長期間留まるため、中止症状を示す可能性が最も低くなります。
副作用:吐き気、不眠症、頭痛、性欲減退、動揺、口渇、眠気。
推奨患者:症状に疲労が含まれるうつ病患者。

フルニル(プロザック・ジェネリック)の通販はこちら
※リンク先はフルオキセチン・ジェネリック医薬品です。


ゾロフト 50mg(セルトラリン)

ゾロフト50mg
ゾロフト(Zoloft)はセルトラリン、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)抗うつ薬であり、大うつ病、強迫神経症、心的外傷後ストレス障害、月経前不快気分障害、および社会不安障害の治療に使用されている。

メリット:SSRIの副作用が最も少ないという人もいます。
推奨患者:ゾロフトは、大鬱病性障害、強迫性障害、パニック障害、心的外傷後ストレス障害、社会不安障害、月経前不快気分障害の治療に適応されます。

一般的なゾロフト(Zoloft)の副作用は次のとおりです:
● セックスドライブの減少(性欲)

● 体重の増加
● 口渇
● 疲労
● 吐き気
● 不眠症

投与量
大うつ病性障害、強迫性障害、パーキンソン病、心的外傷後ストレス障害、および季節性情動障害の患者における投与量

1日当たり25mgまたは50mgの投与量が初期治療投与量である。

成人および小児患者の場合、その後の投与量は、耐容性に応じて、1日に25〜50 mg /日の増量で、1日に最大200 mgまで増加してもよい。 ゾロフト(Zoloft)の24時間排除半減期を考えると、用量変更の間の推奨される間隔は1週間です。

服用量、服用頻度、および服用時期に関して、必ず医師の指示に従つて治療してください。
誤った用量を服用すると危険な場合があります。

ゾロフトの通販はこちら
※リンク先はセルトラリン医薬品です。

 

SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬)

セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI)は、新しいタイプの抗うつ薬です。その名前が示すように、それらはセロトニンとノルエピネフリンの両方の再摂取を阻止します。それらには、デュロキセチン(シンバルタ)、ベンラファキシン(Effexor)、デスベンラファキシンER(ケデズラ)、レボミルナシプラン(フェツィマ)、およびデスベンラファキシン(Pristiq)が含まれる。うつ病は、低レベルのセロトニンとノルエピネフリンに関連しています。 SNRIは、脳内のこれら2つの化学メッセンジャーのレベルを維持することによって、鬱病の治療に役立つと考えられています。彼らはセロトニンとノルエピネフリンがそれらを放出した細胞に戻るのを止めることによってこれを行います。


サインバルタ  30mg(デュロキセチン)

サインバルタのうつ病薬
サインバルタ (Cymbalta)(デュロキセチン)は、うつ病、不安障害、糖尿病性末梢神経障害または線維筋痛症に伴う疼痛の治療に使用される選択的セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI)です。

メリット:SSRIの副作用が最も少ないという人もいます。
推奨患者:デュロキセチンは、鬱病、全般的な不安障害、糖尿病性ニューロパシーに関連する疼痛および線維筋痛症に使用され得る。

一般的なサインバルタ (Cymbalta)の副作用は次のとおりです:
● 吐き気
● 口渇
● 便秘
● 下痢
● 疲労
● 疲れ
● 眠気
● 睡眠困難
● 食欲減少
● めまい

投与量

うつ病を治療するためのシンバルタの推奨用量は、1日2回20または30 mgまたは1日1回60 mgです。 サインバルタ は、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセン、セレコキシブ、ジクロフェナク、インドメタシン、ピロキシカム、ナブメトン、エトドラクなどを含む疼痛、関節炎、発熱、または腫れのための薬と相互作用することがあります。

サインバルタ は、眠くするか、呼吸を遅らせる他の薬物(睡眠薬、麻薬、筋弛緩剤、または不安、鬱病、または発作の薬)、シンナー、ブスピロン、シメチジン、利尿薬(ウォーターピル)、フェンタニル、 リチウム、セントジョンズワート、トラマドール、トリプトファン、いくつかの抗生物質、片頭痛のためのトリプタン、または他の抗うつ薬。

使うすべての薬とサプリメントをお医者様に伝えるようにしましょう。 妊娠している方、又はシンバルタを使用している間に妊娠する予定がある方は必ず医師に知らせしましょう。 胎児に害を及ぼすかどうかは不明です。妊娠の第三学期の間にそれを取るならば、サインバルタ は新生児に問題を引き起こす可能性がございます。

服用量、服用頻度、および服用時期に関して、必ず医師の指示に従つて治療してください。
誤った用量を服用すると危険な場合があります。

サインバルタ の通販はこちら
※リンク先はデュロキセチン医薬品です。


エフェクサー XR 75mg (ベンラファキシン)

エフェクサーXR うつ病の薬
エフェクサー(Effezor XR)(ベンラファキシン)は、選択的セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI)と呼ばれる一群の薬物中の抗うつ薬である。 脳内の化学物質に影響を及ぼし、それが不均衡になりうつ病を引き起こす可能性があります。 それは主要なうつ病性障害、不安、およびパニック障害を治療するために使用されます。

メリット:SNRIは脳内の特定の天然物質(セロトニンとノルエピネフリン)のバランスを回復するのを助けることによって働きます。
推奨患者:うつ病、不安、パニック発作、および社会不安障害(社会恐怖症)の治療に使用されます。 気分とエネルギーレベルを向上させるかもしれず、日常生活へのあなたの興味を回復させる効果もある。 それはまた恐れ、心配、望まれていない考えおよびパニック発作の数を減らす効果もある。

一般的なサインバルタ (Cymbalta)の副作用は次のとおりです:
● 体重の増加
● 口渇
● 吐き気
● セックスドライブの減少(性欲)
● 脳ショック
● 眠気

投与量

エフェクターXRは、朝と夕方のどちらかに、毎日ほぼ同じ時間に、食物と一緒に単回投与で投与されるべきです。

各カプセルは体液で丸ごと飲み込み、砕いたり、噛んだり、水中に入れたりしないでください。 この薬は咀嚼せずにすぐに飲み込み、ペレット(スフェロイド)を確実に完全に飲み込むためにコップ一杯の水を続けてください。

全身性不安障害のほとんどの患者にとって、エフェクターXR(Effexor XR)の推奨開始用量は1日75mgで、単回投与で投与されます。

一部の患者では、新しい患者が1日当たり75 mgに増量する前に投薬に適応できるようにするために、4〜7日間、1日当たり37.5 mgから開始することが良くお勧めされます。

1日当たり75 mgの初期用量に反応しない患者は、1日当たり最大225 mgまでの用量増加から利益を得ることもあります。

ベンラファキシンとその主要代謝物の定常状態の血漿中濃度はほとんどの患者で4日までに達成されるので、用量の増加は必要に応じて1日当たり75 mgまでの増分で、4日目までにほとんどの患者で達成されるようです。

服用量、服用頻度、および服用時期に関して、必ず医師の指示に従つて治療してください。
誤った用量を服用すると危険な場合があります。

エフェクターXRの通販はこちら
※リンク先はベンラファキシン医薬品です。


⑦ よくある質問(Q&A)

完全な効果を経験して回復するまでの治療期間はどのくらいですか?

一般に、すべての利点を体験するために、少なくとも3か月から1年は抗うつ薬を使用することをお勧めします。 それを超えて、うつ病の薬をいつやる必要があるかは、真剣な考えを必要とする個人的な選択です。

抗うつ薬はどのように中止すべきですか?

抗うつ薬の中止を考えている場合は、常に医師または薬剤師に相談してください。

抗うつ薬の投与量は徐々に減らす必要があります。

治療期間が8週間未満の場合は1〜2週間以上
治療が6〜8ヶ月続いた場合は6〜8週間以上

これは、抗うつ薬は中毒性のある薬として分類されていませんが、突然停止すると深刻な禁断症状を引き起こす可能性があるためです。 これらの症状は、まったく新しいものであるか、病気の元の症状のいくつかに類似している場合があります。

診察を受けるときに医師に何を伝える必要がありますか?

● 持っていたすべての症状を書き留める
● 重要な個人情報を書き留める
● 服用しているすべての薬のリストを作成する
● お医者様に尋ねるために質問を書き留める

うつ病にはどのような治療法の選択肢がありますか?

うつ病の最も一般的な治療法は、抗うつ薬と心理療法です。最も効果的な治療法は一般的に両方の組み合わせです。うつ病を患っている人の中には、症状が改善するまで入院または外来治療プログラムが必要な場合があります。

利用可能な抗うつ薬にはいくつかの種類があり、それらはあなたの気分に影響を与えるあなたの脳内の天然に存在する化学物質にどのように作用するかによって分類されています。適切な薬を見つけるには試行錯誤が必要です。効果を発揮するには8週間以上かかる薬もありますが、正しい薬をすぐに見つけられない場合はあきらめないようにしましょう。

仲間支援グループや他の支援プログラムなどの補完的な治療が役立つことも考えられます。

最後に、マッサージ、マインドフルネス瞑想、指圧、セラピータッチ、アロマテラピー、太極拳、ピラティス、ヨガなどの追加のトリートメントも健康を改善するのに役立ちます。

うつ病患者は多いですか?

不安障害は日本で最も一般的な精神疾患です。

日本のうつ病患者数は、約10人に1人(または1,200万人以上)が深刻なうつ病を患っています。 日本の自殺率は世界で6番目に高く、8つの主要先進工業国の中で2番目に悪い、政府報告書は2017年に発表されました。 うつ病関連の自殺費用は748,863,360,000円、職場の費用は748,863,360,000円である。

したがって、うつ病はおそらくあなたが思っていたよりも一般的なので、あなたは一人ではありません。 しかし、うつ病は適切な薬と日常生活の変化で簡単に治療できます。 うつ病を克服する方法は常にあります。

うつ病治療薬・抗鬱剤はもっとエネルギーを与えますか?

フルオキセチンは、うつ病や不安の治療に適しています。 それは不眠症だけでなく不眠症の人にはうまくいかないかもしれない他の抗鬱剤よりも多くのエネルギーを人々に与えます。 言われていること、低エネルギーの人たちにとって、それは役に立つことがあります。 フルオキセチンは、鬱病、強迫性障害、およびパニック障害を含む多くの精神的健康問題を治療します。

体重増加を避けるための最良の抗うつ薬は何ですか?

抗うつ薬を服用している間の体重増加は、医者でさえも頭をかいていることを多くの人に残すことができる難問です。人が体重を増やす場合、それが抗うつ剤自体の副作用によるものであるかどうかは時々不明です。その人が単に気分が良くなって、その結果、より多くのものが食べられるようになる可能性は十分にあります。

反対に、異型うつ病、大うつ病性障害のサブタイプを持っている場合は、体重増加が一般的です。この場合、抗うつ薬治療では、それ以上の体重増加は治療の失敗を示しているかもしれません、あるいはそれは薬物誘発性である可能性があります。

さらに写真を複雑にするために、多くの人々が抗うつ薬の使用を体重増加と関連づけているが、これを裏付けるための科学的証拠は実際には限られている。

研究によると、体重増加は主にこれら3つの抗うつ薬にのみ関連しています。

● パキシル(パロキセチン):選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)
● エラビル(アミトリプチリン):三環系抗うつ薬
● レメロン(ミルタザピン):非定型抗うつ薬